Un jus de canneberge, de raisin, de citron, de curcuma et de gingembre ne restaure …
Mal de gorge : 6 aliments et boissons pour le confort, sans promesse de guérison
Des aliments doux et des boissons bien tolérées peuvent soulager temporairement un mal de gorge, …
9 signes attribués aux toxines : pourquoi une cure détox ne suffit pas
Une langue blanche, une fatigue ou des maux de tête ne prouvent pas une accumulation …
Marc de café : 10 usages examinés, du compost aux astuces à éviter
Le marc de café peut être valorisé, notamment au compost, mais ce n’est ni un …
Huiles essentielles et hormones : preuves, idées reçues et risques
Aucune des cinq huiles présentées ici n’a démontré qu’elle pouvait « réinitialiser » les hormones, …
Aliments détox : 12 idées pour manger varié, sans cure miracle
Les aliments dits « détox » ne sont pas démontrés comme capables de nettoyer le …
Dents jaunes, plaque et tartre : 4 étapes utiles sans recette agressive
Le tartre déjà fixé sur les dents ne s’enlève pas avec un mélange maison : …
Rétention d’eau et œdème : causes, signes d’alerte et 17 repères utiles
Un gonflement des chevilles, des mains ou du visage peut avoir plusieurs causes. Il ne …
Ail dans l’oreille : pourquoi éviter ce remède contre douleur et acouphènes
Mettre une gousse d’ail dans l’oreille ne traite pas de façon démontrée une otite, un …
Fibromyalgie : symptômes fréquents, diagnostic et prise en charge
La fibromyalgie associe surtout des douleurs diffuses durables, une fatigue et un sommeil peu réparateur. …
Intolérance au gluten : symptômes, maladie cœliaque et diagnostic
Diarrhée, ballonnements ou fatigue ne suffisent pas à diagnostiquer une intolérance au gluten. La maladie …
Crampes nocturnes : magnésium, sprays et boissons, que disent les preuves ?
Les crampes nocturnes ne prouvent pas une carence en magnésium. Un spray au chlorure de …
Excès d’œstrogènes : limites des 10 signes et bilan hormonal adapté
Fatigue, prise de poids, seins sensibles ou troubles du sommeil ne permettent pas de diagnostiquer …
Alimentation et santé des artères : 12 choix utiles
Aucun aliment ne débouche à lui seul une artère obstruée ni ne garantit d’éviter un …
Acupression de l’oreille et stress : preuves, limites et gestes doux
Masser doucement l’oreille peut procurer un moment de détente, mais aucun point ne garantit de …
Cérumen et eau oxygénée : efficacité des gouttes et précautions
Certaines gouttes auriculaires contenant du peroxyde peuvent aider à ramollir un bouchon de cérumen. Cela …