Réduire les sucres libres peut être utile, mais une « détox du sucre » ne …
Perdre du poids durablement : 10 habitudes et précautions
Pour perdre du poids durablement, la priorité est une démarche adaptée à votre santé, plutôt …
Bicarbonate de soude pour maigrir : absence de preuve et risques
Boire du bicarbonate de soude ne constitue pas une méthode démontrée pour perdre du poids …
Perdre du ventre : 15 habitudes utiles sans promesse de résultat rapide
On ne peut pas choisir de perdre uniquement la graisse du ventre grâce à une …
Régime aux œufs en 15 jours : promesses, risques et alternatives
Le régime aux œufs ne permet pas de promettre une perte de 7 à 15 …
Routine du matin et perte de poids : habitudes utiles et limites
Aucun geste du matin ne garantit de perdre du poids en une semaine. Bouger avant …
Boisson avant de dormir pour maigrir : pourquoi la promesse est trompeuse
Aucune boisson ne permet d’annuler ce que l’on a mangé dans la journée ou de …
6 habitudes du matin qui font gagner du poids
Vers le début de la journée, tout le monde a une coutume. Qu’il s’agisse de frapper …
3 eaux aromatisées maison : recettes sans sucre et limites de la détox
Une eau avec du concombre, du citron ou des fraises peut donner envie de boire, …
10 aliments dits brûle-graisses : intérêts nutritionnels et limites
Un aliment ne garantit pas, à lui seul, une perte de graisse. Certaines boissons ou …
Boisson avant de dormir et perte de poids : pourquoi elle n’efface pas les repas
Aucune preuve présentée ici ne permet d’affirmer qu’une boisson au citron, vinaigre, cannelle, persil, miel …
Pamplemousse, vinaigre et miel : cette boisson peut-elle donner un ventre plat ?
Boire du jus de pamplemousse avec du vinaigre de cidre et du miel ne garantit …
Régime au citron sur 14 jours : pourquoi la promesse de perdre 10 kg est trompeuse
Boire du jus de citron pendant quatorze jours ne garantit pas une perte de 10 …
Boisson détox au vinaigre de cidre : limites et précautions
Une boisson au vinaigre de cidre, citron, miel et cannelle ne traite pas le diabète …
Eau de gingembre : effets possibles, limites pour maigrir et précautions
L’eau de gingembre n’est pas une boisson dont l’efficacité est démontrée pour faire perdre rapidement …
Poids qui stagne : 5 points à examiner sans promettre un mode brûle-graisses
Le corps ne possède pas un interrupteur permettant de passer dans un « mode brûle-graisses …