Pour prendre soin du microbiote intestinal, privilégiez une alimentation variée : légumes, fruits entiers, légumes …
Constipation : solutions naturelles et précautions utiles
En cas de constipation occasionnelle chez l’adulte, augmenter progressivement les fibres, boire régulièrement, bouger et …
Eau et perte de poids : combien boire sans excès ?
Il n’existe pas de quantité d’eau calculée uniquement à partir du poids qui garantisse de …
Réduire le sucre en deux semaines : repères et idées de repas
Réduire les sucres libres peut être utile, mais une « détox du sucre » ne …
Ecchymoses inexpliquées : causes possibles et quand consulter
Un bleu après un petit choc est fréquent ; des ecchymoses nombreuses, nouvelles ou inexpliquées …
Boutons de chaleur : soins utiles et précautions avec les huiles essentielles
Pour des boutons de chaleur, le premier réflexe est de rafraîchir la peau et de …
Maladie rénale : symptômes possibles, dépistage et urgences
Une maladie rénale peut évoluer longtemps sans symptôme. Fatigue, démangeaisons ou gonflements ne permettent donc …
Masque coco, œuf et citron : limites et risques pour la peau
Un masque à l’huile de coco, au blanc d’œuf et au citron n’a pas démontré …
Bain au sel d’Epsom : bienfaits supposés et précautions
Un bain au sel d’Epsom peut être un moment de détente, mais ses promesses de …
Calculs rénaux : prévenir les récidives et reconnaître les urgences
La prévention des calculs rénaux repose sur une hydratation adaptée et sur des conseils guidés …
Détox du foie : limites du mélange huile d’olive et citron
Boire de l’huile d’olive et du citron à jeun ne constitue pas un traitement pour …
Détox lymphatique : mythes, soins utiles et signes à faire examiner
Le système lymphatique n’a pas besoin d’une cure pour être « nettoyé ». Les boissons …
Dattes et pruneaux pour le transit : limites du nettoyage intestinal
Aucune recette de dattes et de prunes ne permet de « vider les intestins en …
Cils plus longs : limites des huiles et conseils pour les protéger
L’huile de ricin et les mélanges maison ne permettent pas de promettre des cils plus …
Remèdes de grand-mère contre les varices : limites et soins utiles
Aucun mélange maison à base de vinaigre, de carotte, d’aloe vera ou d’ail ne permet …
Coriandre et santé : bienfaits alimentaires, preuves et précautions
La coriandre est une herbe aromatique intéressante pour varier les repas, mais ses feuilles, son …