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L’épice étonnante qui peut tripler votre perte de poids

Il est facile de sympathiser avec les graisses et les obèses; juste porter un poids d’environ 10-25  kgs  sur votre épaule toute la journée. Et nous ne parlons que d’une augmentation modérée de poids. Et les offres d’aide sont aussi nombreuses que le kilo que vous avez mis. Vous avez essayé par vous-même de vous débarrasser des kilos superflus, vous êtes tombé sous le charme des publicités qui ont promis au monde entier, mais vous avez été déçu. Maintenant, la santé est juste une pincée d’épice. Vous êtes peut-être sceptiques lorsque nous vous suggérons une épice qui, ajoutée à votre nourriture habituelle, accélérera sûrement votre perte de poids de près de 3 fois. Mais cette affirmation est appuyée par de fortes recherches scientifiques. Et il est également extrêmement bénéfique pour votre santé par d’autres moyens.

Cette épice commune est le cumin. Il peut être cuit entier, mais généralement, il est moulu et ajouté à la poudre de curry. Et combiné avec de la poudre de chili, il est ajouté à différentes cuisines du monde entier.

Perdre du poids avec cette épice merveilleuse
Dans le cadre d’une étude menée auprès de 88 femmes obèses par l’Université des sciences médicales Shahid Sadoughi en Iran, le groupe était également divisé et les deux ont reçu des conseils nutritionnels. Leur consommation quotidienne de nourriture a été réduite de 500 calories. En outre, le deuxième groupe a reçu 3 grammes de cumin en poudre chaque jour, mélangés à 140 grammes de yogourt pendant trois mois. La tasse de yogourt sans cumin a également été donnée au premier groupe.

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La preuve
Le résultat était incroyable. Les membres du groupe qui avaient pris du cumin avaient perdu 1/5  kgs supplémentaires en moyenne au-dessus de la perte habituelle d’environ 5 Kgs. De manière remarquable, le pourcentage de graisse corporelle avait également diminué de 15% pour les membres du groupe qui avaient pris du cumin. L’autre groupe n’avait perdu que 5%. La différence peut logiquement être attribuée à l’utilisation d’épices éliminant les graisses.

Autres avantages notables du cumin
Ceux qui ont pris du cumin ont également montré des améliorations marquées dans d’autres paramètres. La perte de triglycérides, graisses nocives dans le sang, était significative. Ils ont perdu 10 points supplémentaires de LDL, ce qui nuit aux 5 points perdus dans l’autre groupe. Cela prouve que le cumin contribue et accélère le processus d’élimination de plusieurs produits chimiques nocifs dans le sang. La possibilité de maladies cardiaques est également réduite et l’obésité est contrôlée par l’utilisation de cumin.

Le métabolisme du corps est un autre domaine dans lequel le cumin a eu des résultats positifs significatifs. Des quantités importantes de phytostérols dans le cumin empêchent le corps de retenir le cholestérol. Il contribue au processus de digestion et prévient les douleurs d’estomac et les flatulences. Il empêche la glycémie de tomber en dessous de la normale, une condition appelée hypoglycémie. Le cumin prévient également le rhume en renforçant l’immunité. Il est également riche en vitamine C. Ce formidable antioxydant combat les infections et autres maladies. Le cumin est également un relaxant incroyable et vous aide à mieux dormir.

Un moyen facile et simple de faire du thé au cumin
Il suffit de chauffer une cuillère à café de graines de cumin dans un bol pendant environ 10 secondes. Ajoutez 250 ml d’eau et portez à ébullition. Laisser refroidir pendant cinq minutes et filtrer. Pour le goût, vous pouvez ajouter un peu de miel et de sel.

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Le cumin est un allié naturel prouvé dans notre combat contre de nombreux maux. Il n’a pas d’effets secondaires connus. Il vous aide également à perdre du poids et renforce votre immunité. Assurez-vous d’essayer cette super épice et partagez les avantages avec votre famille et vos amis.

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