ASTUCES CONSEILS SANTE

Comment prendre un bain de désintoxication

Eh bien, rien ne vaut un spa fait maison, non? Imaginez la relaxation des centres de spa professionnels dans le confort de votre propre maison. C’est exactement ce que nous allons vous montrer comment faire aujourd’hui!

Faites-vous un spa et aidez votre corps à soulager les toxines accumulées qui peuvent causer des maux de tête, de la fatigue et diverses maladies chroniques.

Le bain de désintoxication 

Ingrédients

  • Poignée de sels d’Epsom
  • 1/2 C de bicarbonate de soude
  • 10 gouttes d’huile essentielle

Quelques huiles essentielles à utiliser:

  • Lavande – calmante et relaxante
  • Pamplemousse – Élevant
  • Menthe Poivrée – Fatigue
  • Bois de cèdre – Dépression
  • Camomille & Romarin – Mal de tête

instructions

  • Ajoutez des ingrédients tout en dessinant votre bain chaud.
  • Détendez-vous et laissez-le tremper pendant 15-20 minutes afin que votre corps puisse transpirer, se désintoxiquer et absorber tous les nutriments.
  • Rincer avec une douche fraîche.
  • Assurez-vous de boire beaucoup d’eau avant, pendant et après votre bain pour faciliter le processus de désintoxication.
Loading...