SANTE

5 aliments qui détruisent vos hormones et votre peau

L’acné hormonale est le résultat d’un déséquilibre endocrinien.

La plupart des femmes ressentent les effets au milieu du cycle et / ou juste avant leurs règles – les deux points du cycle où l’œstrogène et la testostérone atteignent tous les deux leur point le plus élevé.

Lorsque les femmes ne peuvent pas traiter correctement les hormones, l’œstrogène et la testostérone peuvent s’accumuler.

Cela empêche le corps de pouvoir se désintoxiquer correctement, ce qui peut conduire à une dominance en œstrogènes.

Le résultat devient une peau enflammée et de l’acné.

Si vous souffrez d’acné hormonale, vous n’êtes pas seul.

Au lieu de dépenser des centaines d’euros dans des crèmes et des savons spéciaux, essayez de jeter un regard long et difficile sur les aliments que vous mangez.

Ce que vous mettez dans votre corps déterminera l’issue de votre peau.

Les aliments que vous consommez peuvent perturber vos hormones et provoquer une inflammation, ou vous aider à équilibrer vos hormones et à apaiser les irritations.

LES PIRES ALIMENTS POUR VOS HORMONES ET VOTRE PEAU

1. Les PRODUITS LAITIERS

Un grand nombre de produits laitiers contiennent des hormones synthétiques qui contribuent à l’excès d’hormones dans le corps.
Les produits laitiers sont également l’une des principales causes du syndrome de l’homme qui fuit.
Il peut causer une inflammation dans le corps, conduisant à l’acné et à d’autres problèmes.

2. Le soja

Le soja contient des phytoestrogènes qui peuvent déséquilibrer les hormones.
Si vous êtes déjà sensible aux hormones, la consommation de soja peut causer des éruptions cutanées.
Le soja est souvent un ingrédient inattendu dans de nombreux aliments, alors assurez-vous de vérifier les étiquettes nutritionnelles.

3. GLUTEN

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