MAIGRIR SANTE

Régime d’oeuf incroyable! Perdre du poids en seulement 15 jours!

Cet incroyable régime à base d’œufs à la coque est très «rapide» et, surtout, très efficace. Vous verrez les résultats en seulement 15 jours. Pendant ces 15 jours, vous devez faire une pause de deux jours après chaque cinquième jour (le régime est donc de 21 jours au total, jours de repos compris).

Une fois le régime terminé, vous perdrez entre 7 et 15 kilos. Vous devez savoir que ce régime n’est pas recommandé aux personnes souffrant de différentes maladies chroniques.

L’INGREDIENT PRINCIPAL DE CE REGIME EST LES OEUFS BOUILLES.

Les œufs sont riches en protéines. Chaque œuf contient 6. 28 grammes de protéines. En outre, ils contiennent les neuf acides aminés essentiels au fonctionnement du corps: histidine, isoleucine, leucine, lycine, méthionine, phénylalanine, thréonine, tryptophane et valine, ainsi que les vitamines A. B2, B12 , B5, D et E.

Les aliments riches en protéines sont d’une grande aide pour perdre du poids. Les œufs sont très appropriés pour la tromperie de l’appétit. Il y a beaucoup de régimes à base d’oeufs, qui ont le même objectif. Dans cet article, nous allons vous montrer le plus simple et le plus efficace.

Jour 1 :

Petit déjeuner : café blanc, 1 tranche de pain de blé entier, 1 œuf dur ;
Goûter : 1 morceau de fruit (votre choix);
Déjeuner : 150 grammes de viande de poulet (bouillie), soupe aux légumes, salade verte avec un œuf à la coque haché;
Goûter : 1 morceau de fruit (votre choix);
Dîner: 1 petite boîte de thon, 1 tranche de pain de blé entier, 1 tomate

Jour 2 :

Petit déjeuner: café au lait, 1 tranche de pain de blé entier, 1 œuf dur;

Goûter : yaourt aux fruits;
Déjeuner: 150 grammes de poisson blanc, soupe au poulet, 100 grammes de salade de tomates (préparée avec de l’huile d’olive);
Goûter : 2  œufs dur;
Dîner: soupe aux légumes, 1 tranche de pain de blé entier;

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