ASTUCES SANTE

Ce #smoothie va solidifier les ligaments de vos #genoux et soulager votre douleur aux #articulations !

  • 40 g d’amandes,
  • 1 verre de jus d’orange naturel,
  • 2 verres de jus d’ananas découpé en 4,
  • 1 verre d’avoine instantanée,
  • 7 g de cannelle,
  • 40 g de miel cru et
  • 1 verre d’eau.

Après avoir rassemblé tous les ingrédients nécessaires, la préparation du remède est simple.

  • Préparez normalement le grau, puis laissez-le refroidir quelques instants.
  • Pressez les tranches d’ananas pour en recueillir le jus que vous ajouterez dans le bol.
  • Mélangez le miel, la cannelle, l’eau et les amandes avec le jus d’orange après avoir écrasé les amandes.
  • Ajoutez le jus d’ananas et la mixture de grau dans le mélangeur.
  • Enfin, vous pouvez y ajouter un peu de glace et mélanger.

La principale raison pour laquelle ce remède est très efficace est qu’il contient beaucoup de bromélaïne. Il a été prouvé que les enzymes de la bromélaïne combattent efficacement l’arthrose chez les patients. En outre, son abondance de vitamine C, un antioxydant puissant permet de prévenir efficacement les inflammations.
Buvez ce smoothie vitaminé et vous verrez la différence instantanément !

 

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