ASTUCES SANTE

Préparez des pastilles contre la toux maison! Une recette simple qui calme la toux et soulage les maux de gorge.

Voici une recette simple pour faire des pastilles maison! Faites d’ingrédients naturels, elles soulageront la toux et les maux de gorge. Faites-en à l’avance, on ne sais jamais quand un mal de gorge vient nous visiter.

ATTENTION: Ce ci n’est qu’une recette pour soulager la toux. Si des symptômes autres apparaissent, consulter un médecin.

VOUS AUREZ BESOIN:

-De 196 g (1 tasse) de sucre blanc
-De 125 ml (1/2 tasse) d’eau
-De 15 ml (1 c. à soupe) de jus de citron (contient de la vitamine C)
-De 15 ml (1 c. à soupe) de miel (le miel est un antibactérien, il aide à soulager les maux de gorge et calmer la toux)
-De 2.5 ml (1/2 c. à thé) de gingembre moulu (il aide à maintenir un bon système immunitaire, il éloigne diverses infections, est très efficace contre les nausées et les vomissements et agit en tant qu’anti-inflammatoire)
-De 1ml (1/4 c. à thé) de clou de girofle moulus (le clou de girofle a des propriétés antiseptique et contient des antioxydants)

COMMENT FAIRE: 

1) Dans une casserole ajoutez tous les ingrédients et faites chauffer à feux élevé tout en mélangeant
2) Quand le mélange commencera à bouillir, réduisez le feu à minimum et laissez mijoter de 15 à 20 minutes en remuant constamment
3) Recouvrez une plaque à cuisson de papier parchemin
4) Retirez du feu et laissez refroidir quelques minutes
5) Vous devriez avoir un sirop épais. Formez les pastilles avec une cuillère
6) Laissez refroidir 20 minutes
7) Saupoudrez de sucre en poudre et mélangez-le pour qu’elles soit entièrement recouvertes. Le sucre empêchera les pastilles de coller entre elles
8) Vous pourrez ajouter 1 ou 2 pastilles dans une tasse d’eau chaude et boire le mélange pour une tisane réconfortante

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