L’épreuve des cinq doigts : le test le plus pratique pour savoir si vous êtes un diabétique? Trouvez le résultat en moins de 1 minute !

La phase Pré-diabète signifie que votre taux de sucre dans le sang est légèrement supérieur à ce qu’il devrait être. Mais il n’est pas encore assez élevé pour être classé comme le diabète de type 2. Sans intervention, le pré-diabète est susceptible de devenir un diabète type 2 en 10 ans ou moins. Si vous êtes en phase de pré-diabète, vous devez savoir que cela peut conduire à un état potentiellement dangereux pour votre cœur et votre système circulatoire.

Dans cet article, nous allons vous présenter un test appelé l’épreuve de cinq doigts vous permettant de savoir si vous êtes en phase de pré-diabétique en moins d’une minute

Symptômes pré-diabète

  • -Soif intense
  • -Augmentation de la miction
  • -Fatigue chronique
  • -Perte rapide du poids
  • -Augmentation de l’appétit
  • -Problèmes de vision
  • -Plaies qui guérissent très lentement ou ne guérissent pas du tout.

À côté de ces signes précurseurs, il y a une autre façon pour diagnostiquer le pré-diabète. Les étapes suivantes sont un petit guide qui vous aidera à diagnostiquer cette condition en moins de 1 minute à l’aide de vos doigts et en répondant à quelques simples questions.

Déroulement du test

-Tenez un doigt si vous êtes un homme et ne le fait pas si vous êtes une femme.

-Tenez un doigt si vous êtes plus vieux que quarante, deux doigts si vous avez de cinquante ans, trois doigts si vous avez plus de soixante et aucun dans les cas vous avez moins de 40 ans.

-Tenez un doigt si vous pensez que vous n’êtes pas très actif physiquement et aucun si vous pensez que vous faites assez d’exercice.

-Tenez un doigt si quelqu’un dans votre famille est diagnostiqué avec un diabète et ne tenez pas de doigts dans le cas où aucun des membres de votre famille n’a eu un tel problème, maintenant ou dans le passé.

-Tenez un doigt si vous faites affaire avec l’hypertension et aucun si votre pression artérielle est stable et normal.

-Tenez trois doigts si vous êtes obèse, deux doigts dans le cas où vous êtes en surpoids, un doigt si vous êtes un peu en surpoids et aucun si vous avez un poids corporel normal.

Analyse des résultats

Si vous détenez tous les cinq doigts, puis il y a une bonne chance que vous êtes en phase du pré-diabète. Ce type de diagnostic utilise les facteurs que la plupart des chercheurs croient sont liés à un risque accru de diabète. Bien que cela ne signifie pas nécessairement, la plupart des experts estiment que cela est une bonne façon d’évaluer.

Une fois que vous avez terminé avec ce test, vous devez déterminer combien de doigts vous avez indiqué vers le haut. S’il y a cinq doigts ou plus, alors vous avez probablement affaire avec un pré-diabète. L’autodiagnostic que nous avons présenté ici est lié aux facteurs qui contribuent à l’apparition du diabète. S’il y a une chance que vous êtes pré-diabétique, vous devriez obtenir un test sanguin pour déterminer le degré du risque que vous avez de développer le diabète.

Si ce risque se révèle être assez important, essayez de faire quelques changements de style de vie qui aideront à réduire les niveaux de sucre dans le sang et réduire le risque de développer le diabète.

Bien qu’il ne soit pas tout à fait précis, de nombreux experts suggèrent que cela est une excellente façon de mesurer le risque de diabète.

AIDEZ NOUS SVP : LIKEZ ET PARTAGER CET ARTICLE SUR FACEBOOK

Add Comment

Soutenez-nous!

Si vous aimez ce site s’il vous plaît aider nous et faire clic sur l’un de ces boutons!