3 Signes qui montrent que vous êtes dans une relation toxique

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3 Signes qui montrent que vous êtes dans une relation toxique

Autour de nous, il y a de nombreuses personnes malheureuses dans leur relation de couple. Elles sont généralement en manque d’affection et souvent abusées émotionnellement et parfois physiquement, tout cela au nom de l’amour.

Voici les 3 signes principaux qui démontrent que vous pourriez être dans une relation toxique:

1. La critique :

Selon le docteur John Gottam, la critique peut-être très destructrice pour une relation de couple.

Elle peut se manifester lorsque votre partenaire se moque de vous ou vous rabaisse devant tout le monde. Montrer à notre conjoint  qu’on est supérieur à lui nourrit cette toxicité dans la relation de couple, elle est démoralisante et nous affaiblit émotionnellement.

2. L’évitement.

Est-ce que vous vous sentez abattu ou détruit à cause de son silence?

Est ce que votre partenaire vous prive d’affection et après se plaint que vous êtes trop dépendant affectivement?

Refuse-t-il d’aller consulter un thérapeute avec vous ?

L’évitement est une forme passive-agressive d’une relation toxique et souvent, elle s’empire avec le temps.

3. Vous vous sentez complètement perdu dans toute cette énergie négative.

Lorsque le journée est terminée et parfois même au cours de celle-ci, vous sentez-vous abattu et émotionnellement anesthésié ?

Pensez-vous que les moments intimes et agréables que vous passez avec votre partenaire sont effacés par toute l’énergie négative ?

Trouvez-vous que tous les changements positifs que vous avez tenté de mettre en place ne durent pas dans le temps ?

Soyez honnête avec vous-même. Si vous pensez être dans une relation toxique, ne jetez pas l’éponge tout de suite. Essayez de vous joindre à votre partenaire pour trouver des solutions communes, consultez un thérapeute qualifié avant de prendre des décisions radicales.

Par contre si votre conjoint n’est pas prêt à faire des efforts alors il est peut-être temps de penser à prendre de nouvelles décisions. Par-dessus tout, soyez conscient de votre valeur sans oublier de comprendre les causes de cette relation toxique et les raisons qui vous ont poussé à y être et à y rester pour ne pas répéter les mêmes erreurs.

 

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